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王睁茗共享羽毛球进阶秘笈。

1月12日，2025年“光明大讲堂”首场讲座在光明区藏书楼总馆一楼多功能讲述厅开讲，行为邀请前中国羽毛球队男单队员、羽毛球冠军“后生大满贯”赢得者王睁茗以《“羽”冠同业：羽毛球心法与工夫进阶》为题爱就色色的主页，带来了一场集表面精髓、计策理智与实行技能为一体的精彩讲座，率领全球走进羽毛球的跃动全国。讲座眩惑了繁密读者一又友、羽毛球遏制者参加。

讲座泉源，王睁茗转头了我方的作事糊口。他从10年的国度队测验阅历讲起，共享了我方从国度后生队一步步成长，最终参预国度一队，与林丹等名将并肩战役的岁月。他提到，一年12个月中，畅通员有快要10个月在全全国打比赛，羽毛球积分赛制的算法让畅通员不敢松弛。畅通员光鲜亮丽的背后，需要付出不绝禁闭的奋勉，在线看av承受纷乱的阵势压力。

接下来，王睁茗长远浅出地明白了羽毛球工夫前场、中场、后场的12项工夫与5种基本设施。他空洞熟习每一项工夫，并进行现场示范，使听众大致直不雅地晓悟到发力精髓、设施要领以及球的航行轨迹。“摆布迁良晌取舍并步，前后迁移则讹诈交叉步。”他先容说念，要依据本人在场所中的位置和接球计策，天真取舍相应的工夫与步法。在演示模范四肢的同期，他还指出了常见的四肢误区，幸免羽毛球遏制者踩入工夫罗网。此外，王睁茗还持重共享了在比赛中保持致密竞技心态的重要隘点，并对羽毛球专科队列的东说念主才选拔进行了详备先容，为听众提供了全标的的学问盛宴。

在互动法子，听众积极发问，奋勇发言，王睁茗耐烦精致地回应了对于羽毛球的正确执拍姿势、畅通前的拉伸四肢等问题，与现场听众进行了长远疏浚。他不仅解答了工夫上的疑问，还共享了我方在比赛中的心态篡改和教授心得。

王睁茗率领听众学习羽毛球进阶工夫的同期，还穿插了畅通员的故事，骨子丰富料想。在讲座经由中，时常会出现全场一同学习四肢、拉伸的场景，现场脑怒简略欢娱。通过本次讲座，听众们不仅学到了实用的羽毛球技能，还感受到了羽毛球畅通的独有魔力和无尽乐趣。

光明新闻全媒体记者熊丹丹通信员黄杨慧文/图爱就色色的主页